Outdoorkurse vom 22.01.22-30.04.22
Hyrox-Workout
Ab 22.01.2022 jeden Dienstag um 18:00 Uhr am Streetballplatz in Guntersblum
Hyrox ist das Fitnesstraining für jederman! Hyrox ist ein Fitnessevent, welches aus 8x 1000m Laufen und 8 Workoutstationen besteht. Es ist das perfekte Konzept für jeden seine Grenzen ausreizen möchte. Das Training für Hyrox gestaltet sich so vielfältig wie kaum ein anderes!
Laufkurs
Jeden Dienstag um 19:00 Uhr in Guntersblum auf dem Sportplatz in Guntersblum
Laufen ist wohl der aktuelle Freizeitsport schlecht hin. Umso wichtiger ist es, dass man gesund und effektiv läuft. Der Kurs ist für alle Leistungsklassen glleichermaßen geeignet. Sowohl Einsteiger, als auch Fortgeschrittene werden ihren Wünschen entsprechend betreut.
Functional-Training
Jeden Samstag um 10:00 Uhr auf dem Streetballplatz in Guntersblum
Funktionelles Training bildet sowohl die Grundlage für sportliche Leistung aber auch für alltägliche Dinge bietet es die beste Grundlage um langfristig gesund zubleiben. In diesem Kurs werden grundlegenede Elemente des Funktionellen Trainings trainiert und gestärkt.